PENGARUH MEDIA SOSIAL TERHADAP CITRA DIRI DAN BODY IMAGE: PERSPEKTIF PSIKOLOGI PERKEMBANGAN

Abstract

Media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, terutama bagi remaja dan dewasa muda, membentuk cara mereka berinteraksi, berkomunikasi, dan memandang diri sendiri. Namun, paparan konstan terhadap citra ideal dan perbandingan sosial di platform ini menimbulkan kekhawatiran serius terhadap perkembangan citra diri dan body image yang sehat. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis secara mendalam pengaruh penggunaan media sosial terhadap pembentukan citra diri dan body image dari perspektif psikologi perkembangan. Metode penelitian menggunakan pendekatan campuran, melibatkan survei longitudinal pada kelompok remaja untuk melacak perubahan citra diri seiring waktu dan wawancara mendalam untuk menggali pengalaman subjektif mereka terkait penggunaan media sosial. Data juga dikumpulkan dari konten media sosial yang mereka konsumsi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa paparan berlebihan terhadap konten yang menampilkan standar kecantikan tidak realistis berkorelasi dengan peningkatan ketidakpuasan tubuh, kecemasan penampilan, dan penurunan harga diri pada sebagian besar partisipan. Pembahasan lebih lanjut mengungkapkan bahwa mekanisme perbandingan sosial dan internalisasi standar ideal yang tidak realistis menjadi pemicu utama masalah citra diri. Implikasi praktis dari temuan ini adalah pentingnya mengembangkan program literasi media sosial yang kritis bagi remaja, yang mengajarkan mereka untuk mengevaluasi konten secara bijak dan membangun resiliensi terhadap tekanan sosial. Selain itu, mendorong platform media sosial untuk bertanggung jawab dalam mempromosikan keragaman tubuh dan kesejahteraan mental juga krusial. Pendekatan ini diharapkan dapat membantu generasi muda mengembangkan citra diri yang positif dan sehat di era digital.